Szybkie odchudzanie

Czy szybkie odchudzanie jest bezpieczne? Trzeba się nad tym solidnie zastanowić, można odchudzić się szybo, ale czy to będzie dla nas bezpieczne? Lepiej odchudzać się wolno, ale z głową!

Jeśli chcemy planować odchudzanie to wiadomo, że lepiej zrobić to powoli. Wówczas unikniemy efektu jojo. Jeśli pomyślimy o odchudzaniu długofalowo, okaże się, że zdrowy tryb życia nie tylko poprawi naszą sylwetkę, ale również diametralnie zmieni się stan naszego zdrowia.

Więcej na temat odchudzania i zdrowego trybu życia przeczytacie na stronie fitynka.pl, blogu o zdrowiu i odchudzaniu.